ども、てつさんです。
今日は祝日ですが、休日出勤だったので朝の5時半スタート。昨夜の雨で地面は濡れていましたが、雨は上がって晴れ間も見えていたのでルナサンダルを履いて出走です。
昨日はEペースで走ったので今日はジョグペースかなあとサンダルで走り出しましたが、走り始めると意外と足が動く。これはもしかして今日もサンダルでEペースいけちゃう？とペースを上げてみたら、キロ6分を切るペースで普通に走ることができました。
ということで、今日もキロ6分のEペースで10km。昨日はナイキフリーで今日はサンダル、という違いはありますが厚底じゃなくてもダメージなくこのペースで走れるようになってきたのは進歩かな、と思います。
ちょっとここ数年厚底で、チンタラペースでばっかり走ってたからなかなか速くなれなかったのかな。少し今年の夏はペースアップも意識してやっていけたらなと考えています。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
