ども、てつさんです。
今朝は4時半に起床して5時スタート。昨日の夜の雨は上がってましたがまだ雲が多い空。気温は21℃。
最初はのんびり低強度ジョグペースで走り始めたのですが、今日は久しぶりにスッキリ起きることができて体がよく動くような気がしたのでだんだんとペースアップ。
最終的にキロ6分を切るEペースを目標に、いつもの10km走ることにしました。
しんどくて息が上がるかなあ、と思っていたペースでしたが、意外と順調にペースを上げることができて、最終的に5:49/km。
思っていたよりも意外と楽にEペースを走ることができました。よかったよかった。
明日の朝は土砂降りのようなので、ランオフですかね。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
