低強度ジョグ6.71km

ども、てつさんです。

 

4月最終日の今日は仕事が終わって夕食後に出走。野菜炒めを食べた後のお腹いっぱいの状態で走り出したのでなかなか苦しいスタート。

 

そんな状態なのでスピードを上げることもできず、キロ7分の低強度ジョグペースでさらっと45分ちょっと走ってきました。

 

しかし、食後すぐに走るのはやっぱり苦しいですね。でもそこしか走る時間がなかったんだから仕方ない。これも何かの練習と思って乗り越えることにします（笑）。

 

 

それではまた、ごきげんようなのにゃ。