ども、てつさんです。
今朝は久しぶりに4時半にシャキッとお目覚め。別に昨日早く寝たわけでもないんですけどねえ。
ということで新年度早々、約半月ぶりの朝ランをキメてきました。
ただし、メニューは昨日と同じキロ7分ペースの低強度ジョグ。気温13℃の暖かい朝だったので、ロングTシャツに短パンで。
いつもの10kmコース（いつもと言いつつ、このコースを走るのはなんと2月15日以来の1ヶ月半ぶり）をゆっくりペースでポクポクと走ってきました。
まずは今朝は早起き成功。早起きをなんとか続けていきたいところですね。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
