ども、てつさんです。
今日のメニューはロングジョグ150分。10時過ぎにスタートして愛知池へ。
気温は11℃くらいでしたが、太陽が出てくると長袖Tシャツだと少し暑かったです。このあたりの気温はウェアの選択が悩ましいですね…。
フォームに気をつけながら、キロ6分20秒前後でポクポクと走りました。
週末はしっかり走れたので、頑張って平日も走らなければ…。
それではまた、ごきげんようなのにゃ（最近僕に尻を向けて寝ていることが多い三毛さん）。
愛知池周回カウンタ2023：64
ども、てつさんです。
今日のメニューはロングジョグ150分。10時過ぎにスタートして愛知池へ。
気温は11℃くらいでしたが、太陽が出てくると長袖Tシャツだと少し暑かったです。このあたりの気温はウェアの選択が悩ましいですね…。
フォームに気をつけながら、キロ6分20秒前後でポクポクと走りました。
週末はしっかり走れたので、頑張って平日も走らなければ…。
それではまた、ごきげんようなのにゃ（最近僕に尻を向けて寝ていることが多い三毛さん）。
愛知池周回カウンタ2023：64
