ども、てつさんです。
今朝はけっこうな雨が降っていたのでランオフ。
でも今週は距離を踏んでおきたいと思っていたので、仕事が早く終わったので夕食前に軽くジョグをしてきました。
やっぱり寝起きに準備運動もなしで走るのと比べると、体の動きが全然違う…（楽に走ることができますね、当たり前だけど）。
軽く8kmほど走っておきました。
うーん、朝ランの時はさらに20分くらい早起きして準備運動してから走ったほうがよさそうだな…睡眠時間をまた削らなければならなくなりそう…。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
