ども、てつさんです。
今日は5時前に起きてスタート。シューズはノヴァブラスト2。
ノヴァブラストを履くと、いつもジョグの時に履いているナイキボメロ16と比べてキロ20秒くらい速く走れる気がします（ボメロがだいぶヘタってきているのかもしれないけど）。
ということで、今日はいつものジョグより少しペースを上げて、5:50/kmのEペース下限を狙って走ることにしました。
結果どん
ちょうど1時間、10kmちょっとの狙い通りのEペース走でした。
そろそろポイント練習もしなきゃなんだけど、朝から高強度をやれる気がしないんですよねえ…。
がんばります。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
