ジョグ11.48km

ども、てつさんです。

 

今朝も5時スタートでジョグ。気温は14℃。外に出たらちょっと肌寒かったので長袖Tシャツで走りに出ましたが、走ってるうちに日が昇ってむしろ暑くなってしまいました。

 

いつもよりちょっと長めに11.5km。

 

3日連続で走ったので明日はお休みにします。リカバリーで強くなる！

 

 

それではまた、ごきげんようなのにゃ。