ジョグ8.28km

ども、てつさんです。

 

今日は朝は雨が降っていたのでお休みしたのですが、仕事中からなんだかすごく走りたい気分になっていたので（珍しい）仕事を超特急で終わらせて、雨が上がったタイミングで走りました。

 

と言っても週末の足の疲れが抜けてないのでキロ6分半で走るのがまあまあ精一杯。

 

 

これくらいのペースのジョグでもいいので、積み上げていかないといけないですね（姫路城マラソンには手遅れだけど）。

 

明日は月に一度の健治療院さんのところでのメンテナンスの予定です。

 

 

それではまた、ごきげんようなのにゃ。