ども、てつさんです。
4日ランオフしてましたが、今日は夕方に久しぶりのラン。しばらく走らないとなんだか気持ちもモヤモヤしていけませんね。
今日のメニューはキロ6分半ペースを目安としたジョグです。目標は90分。
風が吹いていて少し肌寒かったですが、気温は18℃。走るにはちょうどいい。
天気もよかったので愛知池へ。
今日はぐるっと愛知池を一周しました。愛知池ではレガッタの大会が開催されていたみたいで、ボート部っぽい人たちがたくさんいました。
4日ぶりのランだったからちょっとペースが上がってしまいましたが、15km走りました。特に体や足に違和感はなし。
また、明日からぼちぼちがんばっていきます。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
愛知池周回カウンタ2022：47
