どうも、てつさんです。
昨日は学童の役員会があって寝たのが23時半だったのですが、今朝は4時に目が覚めてしまいました…。
今日走ると5日連続出走。5日連続なんてここ1年以上やってないし、昨日のTペース走のダメージも残っていたのでどうしようか迷いましたが、やっぱり目が覚めてしまったので走りに出ることに。
昨日ポイント練習したので今日はつなぎジョグ。個人的にはつなぎジョグのバリエーションとしてはキロ5分半～6分のEペースジョグ、キロ6分程度で心拍130前後をターゲットにしたスロージョギング、そしてキロ7分以上の疲労抜きジョグの3種類があるのですが、今日はスロージョギングを選択。まあ、どれを選択するかはその時の気分次第ですが、最近はスロージョギングがお気に入り。
今朝の気温は27℃と昨日までより若干低めでしたが、蒸し蒸しして風もなく、体感的にはあんまり変わらない感じ。
GARMINで心拍130前後をターゲットにいつものようにスロージョギング。でも、昨日のTペース走のせいか両足のふくらはぎが少し痛い。
無理せず10km走ってきました。
最近練習のバリエーションがジョグかTペース走ばかりなので、だんだんブログに書くネタがなくなってきたwwwコースはいつも同じだしwwwペースもそんなに速くないしwww
いつか花が開くのを夢見て地道に継続しましょう。
そして、昨日話題にした静岡マラソン。
2019年の日程が発表されましたね。
2月24日（日）！やっぱり噂通り東京マラソンを外してきましたね！
これで僕の来年の春レースは静岡マラソンで決まりです。東京や京都などの抽選に外れた方、ご一緒しましょう笑！
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【業務連絡】
はてブロチーム中部親睦会の参加者募集中です！
皆様のご参加お待ちしております！
日程調整締切は7月29日（日）！（参加表明はもっと後でもOKですよ！）
