本日のトレーニング
内容 Jog2.5K→PR5K→2.5K
調子 疲労（59.3kg）
今月 50km（累計）
今朝の気温23℃。少し遅めの5時20分起床で、急いでウェアに着替えると、外は雨…。
「（あぁ、今日は止めようかな）」と迷う。しかし、帽子をかぶれば気にならないレベルの雨、昨日は走れなかったし。走ろう。
5㎞のペースランニングでしたが、ペースが上がらず平均4'24"ペースで終了しました。今朝、久しぶりに体重計に乗りましたが、理想体重より3kg以上重い…。毎朝計量して、体を軽くしなければ。(´- `*)
横浜マラソンまで、あと115日！
