2019-11-27 調整ジョグ7K・湘南の週末天気 トレーニング 本日のトレーニング 内容 調整ジョグ7.5km（5'30"/km） 調子 良好（55.6kg） 今月 246km（累計） 今朝の気温8℃。小雨が降っていましたが、ランオフにするほどではなく、帽子をかぶって調整ジョグ7.5km。 今週末の天気が気になり確認。今のところ、12/1は晴れ時々曇り、最高気温15℃（茅ヶ崎市）。特別な対策不要の絶好のコンディションだと思います。そのままでいってほしい。 湘南国際マラソンまで、あと4日！ にほんブログ村
