以下の内容はhttps://temahime.hatenablog.com/entry/2026/02/19/222126より取得しました。


蕪料理2品のレシピとアンテナショップの食材、銀座「蟹みつ」ランチ

お越しいただきありがとうございます。

 ↓ ↓ ※レシピのリンク集です★ご自由に~  ↓ ↓

 

こんにちは!

ちょっと間が開いてしまいましたが

次々本が手元に届いて読書三昧な日々を

過ごしていましたが、

友人から金柑をもらって金柑三昧な日々に変化

結局、また2冊ほど返却日を伸ばしてしまいました

 

金柑の話は、別記事にすることにして

今日は蕪料理とアンテナショップで買った食材の話

それから「銀座蟹みつ」で蟹を食べた話です

 

kajirinさん (id:Kajirin1)が上野、みやがわで食べたお蕎麦

再現された写真を見ていいなと思いました

お昼にお蕎麦は我が家の定番

ただ、タンパク質や野菜を何かしら加えたい

そんな悩みにぴったりだと思いました

kajirinhappy.com

 

見ただけでそそられるお蕎麦

ちょうど山形のほっそり細そばを買って来たので早速作ってみました

 

【レシピ】鶏と蕪のみぞれ蕎麦
 
鶏肉の旨味と蕪から出る出汁が合わさって美味しいです。深めのフライパンに油をひいて予め鶏肉と蕪、長ネギに焼き目をつけ、鍋を洗わずにそのまま出汁を入れて作れます
 
● 材 料
鶏もも肉・・・1/2枚(一口大に切っておく)
蕪・・・1個(半分をくし形に3等分に切る。残りの半分はすりおろす)
ネギ・・・10センチ(斜めうす切り)
出汁・・・600cc
かえし・・・大さじ3
※かえしがない場合・・・水600㎖、粉末出汁小さじ2、みりん大さじ1、醤油大さじ1強、黒砂糖(無ければきび糖)小さじ2、塩小さじ1/2(味見して醤油を足す)
蕪の葉・・・少々
柚子・・・千切り少し
 
 
● 作り方
(1)一口大の鶏もも肉を皮から焼いて焼き目をつける。一緒に蕪も長葱も焼きつつ、鶏肉は両面焼いたら固くならないうちに取り出しておく
 
(2)この焦げが旨味でもあるのでフライパンにそのまま出汁600㎖を注ぎます
(3)同時に湯を沸かして山形のほっそり細そばを3分茹でる
このお蕎麦、嬉しいことに茹でて冷水で締める必要がないのが最高!
茹で上がったらそのままストレーナーで水を切っておく
(4)かえしを大さじ3杯入れて温かいそばつゆを作り蕪の葉っぱを入れます。
(かえしは出汁200㎖に対して大さじ1が基本分量なので、蕎麦のつゆは安定の味が嬉しい)
 
(5)蕎麦の茹で上がるタイミングが良ければ丼に蕎麦を入れそばつゆを張り、鶏肉や蕪、ネギを乗せて汁を張る。茹でた細そばが冷えていたらつゆの鍋に入れて加熱して温め丼に盛る。蕪のすり下ろしを少し汁を切ってトッピングし、柚子の千切りを乗せる。
※右の道具、おろしがね・すり鉢用スクレーパーはとても便利、ニンニクでも生姜でもきれいにかき集めることができる優れもの。

 

左は夫、右は私の量

 

柚子が入ると香りも良いですがグッと味が引き締まります
とっても美味しい~
 
ほっそり細そばは卯月製麺のもの
以前より、めんくいさん、norikoさん、kajirinさんご愛用で気にはなっていたけど、夫がそば粉の強いものが好み、そして、ザル蕎麦より温かいつゆ蕎麦好みなのでほっそり蕎麦は試してからと思っていました。山形のアンテナショップで試しに買って食べてみて蕎麦の香りもちゃんとしますし、冷水で締める手間が省けるのが嬉しいです。卯月製麺のonlineで購入できます。スーパーやamazonでは販売がなく、楽天ならばありますがいずれも送料かかります。賞味期限は製造日から約10ヶ月
(追加情報)概ね小麦粉が7割、そば粉3割であるがひきたてのそば粉を使っているので蕎麦の風味が良いとのお店からの情報を見つけました。
 

 

もうひとつ、蕪の料理をサクッとレシピにしておきたい

kajirinさんが上野の「みや川」のメニューを見て気になった料理

 

【レシピ】牡蠣と蕪のみぞれあん

 

● 材 料
牡蠣(加熱用)・・・1パック
(下処理用に塩と片栗粉)
蕪・・・中1個
蕪の葉・・・数本
片栗粉・・・大さじ1
出汁・・・500㎖
自家製白だし・・・大さじ2弱
 
● 作り方
(1)牡蠣は塩と片栗粉でもみ、片栗粉に汚れを移して水を変えながらきれいに洗う
この作業で牡蠣がぷっくりと仕上がる
(2)キッチンペーパーで水分を取っておく
 
(3)蕪は半分をすり下ろし、残りを6等分に切っておく。葉も2~3cm長さに切る
(4)牡蠣はもう一度軽く片栗粉をまぶす
(5)鍋に出汁500㎖を沸かし蕪と葉を煮て片栗粉をまぶした牡蠣をそっと入れる牡蠣が煮えたら皿に盛りつけ、牡蠣を焼かずに鍋で蕪と一緒に煮たものが右

スープの濁りの違いは蕪のすりおろしを一緒に煮るか、皿に盛った後にすりおろしを乗せるかで違いますが、一緒に煮ると体が温まるスープになる。


(6)蕪のすりおろしをそっと入れてあまり混ぜないように30秒ほど加熱する

混ぜると汁が濁るので澄んだスープで盛り付けたかった、柚子の千切りを乗せる

 

左は牡蠣のぷるぷる感がわかる写真

右は混ぜた写真(柚子なし) 2回作ったの(笑)

 

蕪の食感は独特、牡蠣との食感の違いを楽しめます(*^^)v
 

 

おまけ

kajirinさんに教えてもらった

蒟蒻のぬか漬けの意外な美味しさに嵌りそう!

f:id:temahime:20260218144211j:image 

ご馳走さまでした

 

アンテナショップの食材
 

山形のアンテナショップで買った国産牛すじ煮込み用の肉、肉の臭みもなく柔らかく、野菜を一緒に入れて20分ほど加熱すると美味しい牛すじ煮込みが出来上がる

スーパーのものは肉に臭みが残っていたり、脂がきつかったりするので、これはリピート決定です

自分で下処理することもできますがちょっと大変

私が目指しているのは美味しいものを簡単に調理すること

力がなくても時間をかけなくても高齢になっても楽しめる料理です

ひとまずはきちんと作ってみて、自分が作りやすい料理の形を模索中


海老芋と菊芋チップス どちらも大好きな味!

 

福井のアンテナショップで買った小鯛の笹漬けは金柑と合わせてみました

それは次の記事に回します

楽し過ぎて記事がなが~くなってしまったので

2回に分けて投稿します(*'▽')

 

マクロレンズ倶楽部
 

毎日ウォーキングしていると、

少しずつ春が近づいてきているのがわかります

こぶしの蕾の先が割れてきました(5日前)

f:id:テマヒメ:20260215021251j:画像

 

こちらは毎年、街で一番早く咲くアタミオオシマザクラの蕾

(マクロレンズ)
f:id:テマヒメ:20260215021248j:画像

 

ミモザの木が黄色く色づいて、少しだけお花が

(花はマクロレンズで)


f:id:テマヒメ:20260216003056j:画像

f:id:theme:20260216003052j:画像

 

カワヅザクラがきれいです

来週は河津桜まつりらしい

f:id:theme:20260216003202j:画像

 

めじろさんが飛び回ってました
f:id:content:20260216003208j:画像


 公園に咲いていたしだれ梅です
f:id:content:20260216003223j:画像

 

咲き始めのお花は表情が豊かです

マクロレンズで

 

 

歯医者さんに行かなくちゃ!

 

歯医者さんには半年ごとに定期健診に行ってます

ところが今回は詰め物が取れてしまって。。

蟹を食べてる時に取れたみたいです

 

数寄屋橋のクリスタルビル4階「蟹みつ」に行ってきました

窓から東急プラザが見えます

f:id:theme:20260213094245j:画像

 

店内に蹲(つくばい)

f:id:テマヒメ:20260213094316j:画像

 

オープン時間に予約してたので誰もいない間に撮影

9割が海外の個人観光客で満席

予約しないと入れないみたいです

 

 



旬彩盛り

畳鰯挟み揚げ 天豆蜜煮 鮑共和え 鮑大船煮

澄まし仕立て

ずわい蟹飛竜頭 白魚酒蒸し タラの芽 独活 梅肉

 

茹で毛蟹(半身) たらば焼蟹

 

ずわい蟹天婦羅

ずわい蟹炊き込みご飯 蟹味噌汁 香の物(紫蘇長芋 胡瓜)


加賀鳶を少し

 

ストロベリーチョコプリン 香緑(キウイ) 金柑最中

蜂蜜入りルイボスティー

 

歯の詰め物は蟹の殻と一緒にこの壺の中だと思います(笑) 

10年前に治療した歯で保証期間が過ぎてました



ご馳走様でした😋

 

最後までお読みいただきありがとうございました<(_ _)>

 

 

※この記事にはLSSさんのコードを使用させていただいています。




以上の内容はhttps://temahime.hatenablog.com/entry/2026/02/19/222126より取得しました。
このページはhttp://font.textar.tv/のウェブフォントを使用してます

不具合報告/要望等はこちらへお願いします。
モバイルやる夫Viewer Ver0.14