先週の金曜日・土曜日
そして昨日の日曜日と
普段味わえない《非日常》を味わい
ワクワクとドキドキの中で
いい時間を過ごさせてもらいました
金曜日は先のブログに書いた
に参加しました！
土曜日はお昼は
高校の時からの友だちのご夫婦が
始めたレストランのプレオープンに
家族を招待してもらい
行ってきました
午後には、飛び入りで
ほめ達認定講師の仲間のワークショップ
《ほめラボ》に参加させてもらいました
日曜日は
瞑想会に参加させてもらったのです
３つともいい時間でした
順番が逆ですが
記憶の新しい《瞑想会》から…
この《瞑想会》は実は２回目でした。
１回目の時とその後の様子は、
に書いてあります
《瞑想会》の雰囲気はその時々
また参加者によって全く違うと聞いていた通り
前回と違った感じでした
スッキリできたらいいなと思って行ったのですが、
うまく言葉にできないモヤモヤしたものが
出てきました
涙が出たり鼻が詰まったりもしました…
実は、今の今までよくわからなったのですが、
もしかすると
「自分の嫌な部分も認めよう
」
「できない自分も認めよう」
っていうメッセージを受け取ったのかもしれません
この瞑想の気づきも含めて
最近は、なんとなくぼんやりわかったような気がしながら
まだ腑に落ち切らない状態が続いているような気がします
けれど
今朝なんとなく
肩の力が抜けたような
心地よい気分でした
考えることも大事
思うことも大事
感じることも大事
どれかひとつに決めるのではなく
混沌も楽しめるようになれたらいいなと
思います
