すっかり、いつもの通り、更新していませんでした。
ネタがないのもありますよね。
というのも、ハーフマラソン中止になり、25キロペース走、坂ダッシュ、閾値走など、最後の悪あがきをしていたのですが、25日頃から体調を崩してしまいまして。
仕事の頑張りすぎたか、勉強と練習を張り切ってやったせいか、567に罹ったのか？
ダウンしてしまいました。
ただ、休足日があまりなかったんですよね。雨もあって、大人しく休みました。
しかし、あまり回復せず。多分、風邪か567。
金曜日、何とか数キロ走り薬を飲んで、仕事に行くもやっぱり本調子では無いと実感。
サブ4奪還に向けた重要な週末は日曜日に11キロくらいのジョグができた程度。
気落ちしかかったけれど、沢山寝たら、だいぶ良くなって、ようやく回復傾向。
短めのスピード練習、ペース走はこなせました(^_^;)
そんなんで、一応参加のため、午前の仕事を終え、別海へ移動。
今年最後の車中泊。
どうにか、走れるといいなぁ。
課題の多い今シーズン。来シーズンは減量と走り込みをして、勉強しないでランニングに集中できたらなぁと思います（笑）
車中泊しやすい車の環境作りもしたいです。
上はハーフマラソンの参加タオル。
3年ぶりの別海。
出来る限り、頑張ります！
それではー。
