いつのまにか年が明けました。
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
さて、藻岩山練習からの私ですが、年末年始8連休。
今までそんなことなかったから、「休みだー」と張り切って走り込みをし、年越し恒例のうま煮作り、年末ギリギリの祖母宅掃除などに追われて、気がつけば、風邪を引く始末。
いや、家族が風邪ひいていたからか。それで、家事や用事を色々、祖母の面倒、雪かきなど、ハードな毎日だったのもあったからかもしれませんねー。
それプラス、最近ハマりのクッキング動画の影響で、簡単なお菓子作りとかしたら、家族の反応がまあまあだったので、うれしくて(^○^)
滅多にしないことをしたのも疲れた原因かもしれませんねー。
ともかく、なんとか1日で復活させた次第です。
ランニングを振り返ると
29日。まだ雪無くて、30キロアップダウン走。
30日。ロード25キロ。脚の張りがありました。
31日。雪が軽く降り始めて、寒い中、18キロジョグ。たぶん、顔が軽い凍傷となりました。現在は剥がれ落ちました。普通の女子なら顔に傷が…とショックを受けるところですが、自分的には勲章だと(￣^￣)ゞ
年が明けて1日。走りに行こうとしたら戸が開かない！雪が凍りついたよう。お湯をかけ、氷を割り、脱出。10キロ。
2日。チェーンスパイク装着して16キロ太陽に感謝しながらジョグ。手の寒さは手袋2枚履きでやわらぐ。昨年買ったR&Lの手袋は重ねて使えるので大活躍。
3日。とうとう喉が痛くなり、なんとなく体調が悪く、はしるのを休む事を決意しました。好きな箱根駅伝も途中見る気力がなく(>_<)
こわい(ダルい)ので薬を飲んで寝ました。
で、翌日の4日。汗をかいて起きると、喉の痛みは落ち着き、多少走る元気は戻っていましたが、マイナス17℃！
ぶり返すのが怖くて、暖かくなってから(とはいえマイナス10℃くらい)走り、14キロでやめました。そんな日は公園が良いのです。
そして、5日。この日も朝から冷え込み、マイナス15℃。9時前から走り始めましたが、用事ができてしまい、12.5キロで終了。
もう少し走り込みをしたかったんですが、風邪を引いてみて、無理は禁物だと感じました(^^;)
今週末には復活して、公園ぐるぐる走をやりたいと思います！
で、標題。
今年の目標はもちろんMt.FUJI100を完走することです。
まだ練習内容的には甘いんですが、寒さ、道路の走りにくさで負荷はかかっているはず。
何とか寒い時期を耐えて、春先には納得できる脚を作りたいです！
後は終わってみないとわからないですね。
それと、資格取得試験に向けた勉強。もちろん合格したいです。
やっぱり何事も努力だよなぁと思いつつ、初詣でお守りを買った(*´-`)
「頑張れ自分」という励ましの意味を込めて。
そんなんで、年初め。頑張りたいこと沢山あるから、こちらを年明けてから購入（笑）
安くなっていたので。
走った記録や一言でもコメントを残しておけば次に繋がるし。
数ヶ月前からノートにやりたいこと、思ったことなどを書くようにしてたから、それも一元化して、振り返りと目標達成に向けて日記風に使ってみたいと思います。
続くかな〜。
それではー。
