二週連続のレースも終わりシーズンオフとなりました。
先週は中標津でのトレイルでした。晩秋の紅葉が綺麗で、楽しく走れました。景色も撮りましたが、掲載禁止という事なので。とりあえず、30キロ完走、タイムは3時間10分くらい。
久しぶりの中標津町。車中泊でレースに出る前は別海マラソンやハーフマラソンで泊まっていました。お気に入りの「USHIYADO」さんへ。
落ち着ける空間で本を読み時間を過ごしました。
珍しくぐっすり眠れましたね(^^;)
翌日のレース。アットホームで温かい素晴らしい大会でした。今度は50キロに参加したい！
内容も、スピードランナーさんばかりで、遅さは浮き彫りになりましたが、先々週のフードバレーで鍛えた？かいがあり、ラストの下りからスパートをかけて、気持ち良く走れました。
スピード練習の大切さを実感。これから冬になりますが、できる限りやっていきましょう。
レース後のパンと甘酒も美味しかった〜(^ ^)
エイドで頂いたお焼きを大事に持ち（笑）、帰りの車で食べました。クリーム最高！
そして今週末は久々のアップダウン走30キロ。ポッドキャストを聴きながら、好きなように走ります。
ラスト2キロ、橋を走っているとシルバーカーを押しながら散歩しているおばあさんが手を出しています。
どうしたのかな？と立ち止まります。
キャラメル2個を差し出し、「頑張ってね」と。
何だかほんわりしました。
次なる目標に向けて、Fuji.100もエントリー。抽選に当たるといいなぁ。
それでは〜
