トレイルレースです。すっかりエントリーしたのを忘れていたけれど、実は2年前に出たことがあるんですよ。
その時は、完走したものの練習不足で時間がかかってしまいました。悔しかったのも覚えています。
今回はどうなることやら…。ゲレンデもあるので、かなりキツイかなーと予測していますが、来週は別海もあることだし、無理せず、だけど前回よりは速く走りたいと、すこ～しだけ欲も出ています。
とりあえず、朝早く起きて出発です！それが第一関門ですね。
で、今週の練習は連休が続いていることもありますが、水曜に閾値走（＠4.58）
昨日は15キロビルドアップ走（岩本式の卒検のイメージ）をしました。
→本当に色んなマラソンの本やブログを参照しています。
うまくまとまったかな？といったところ。ラスト5キロもあまり熱心なスピード練習ができてない割には体が動きました。この状況で普段通りなら「サブ4大丈夫かも」と考えてしまいますが、明日のトレイルレースでたぶん筋肉痛となると思われるので、白紙になる可能性ともしかしたらうまくいく可能性、どちらも秘めているところが、ドキドキです(笑)
どのような調整がよいのか、そこがまた考える楽しみがありますね。
とりあえず、転んで大けがだけはしないよう気を付けます(^^;）
雨も止んだし、久しぶり（2か月だけど）のレースを楽しみたいと思います。
それでは～
