先週は夏シューズで走れたのに…。雪が降って、冬シューズになりました。
今朝はマイナス10℃超えの中、マメや擦れに痛みを堪えて20キロジョグをやっと走ってきました。
それでも場所によっては乾いていて有り難きですが夏シューズにすればよかったなぁと自分の判断力の悪さを感じました（笑）
思い切って判断したものもあります！
コロナ禍で大会開催が厳しい中、トレイルランレースを一つエントリーしました(^^)
なので、やる気アップ！
有休の平日に体育館に行きトレミでの傾斜ランをしたり、体が巨大化してきたので、おやつをやめる…のは難しいので一つに決めたり果物にしたり。夜食べる時間遅いのでどうしたらいいか考え中。
筋トレは今プランクブームで毎日継続中。
傾斜ランは厳しくてまずは10%から。ペースもゆっくり5キロ。なんとなくポイント練習した気分。頑張って続けます！
そんな感じで、春まであと少し。待ち遠しいな(*´∇｀*)
やや失敗の手作りマフィンケーキ風。
低糖質、カロリーのおやつ作りに切り替えしなくちゃ（笑）
