ネスレのキャンペーンで大量のフルグラをゲットしてから朝は毎日フルグラを食べています。
次の４種類が今、家にあります。
これが一番ノーマルなフルグラだと思います。ザクッとしたグラノーラの触感とベリー系のドライフルーツの弾力のあるソフトな触感のコントラストが魅力です。ちょっと甘酸っぱいドライフルーツがいいアクセントになっています。
私のお気に入りですね。もともとメープルシロップ好きなのでとてもおいしいです。甘すぎることもありません。
チョコバナナ味です。朝からチョコはどうなの？と思いましたが、甘さ控えめだけどチョコの味はする絶妙なさじ加減で、これもおいしいです。
マイグラはドライフルーツの入っていない商品になります。まだ試していません。
最初はフルグラなんてすぐ飽きるのではと思っていましたが、まったくそんなことはありません。おいしいです。
ただ最初の方は、適量が分からずに１週間から10日で一袋開けていました。ちょっとこれは食べすぎでしたね。体重が増えてしまいました。
その後、フルグラ用の皿を小さくし１回の量を少なくしています。メーカー推奨の適量は１回あたり50グラム、およそ２週間で１袋のペースですが、現在はおおよそそのペースで食べています。
もっぱら牛乳をかけて食べていますが、かけてから５分以内ぐらいでしたら、ふやけすぎることもなくザクザクっという歯ごたえを楽しめます。ご飯やパンよりもよく噛むようになりましたね。これはいいことだと思います。
そして糖質は若干多いものの、白米や食パンよりも食物繊維が多く、その他の栄養素も豊富に含まれているので栄養バランス的にもいいんじゃないでしょうか。
今まで朝食はご飯または食パン派だったのですが、このままフルグラ派になってしまいそうです。
