こんばんは
本日、三男が
『今日は体力テストなんだ〜』
と言って学校に行ったので
帰宅後
たまお
『どうだった？』
三男
『シャトルランはね、なかったよ』
三男はシャトルランは得意です
たまお
『50m走はどうだったの？』
三男
『俺たち50m走が59mになってたから
やり直し〜』
たまお
『……えっ』
なに、50mが59mになってたって…笑
面白すぎるꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`
と、うけた、たまおです
本日は珍しく朝ランしたのですが
体が重たくて、なんて事ない
ただの30分ジョグ…
で夜は某コーチから
【40分Tペース走】
との指令があったので、そちらをこなします
某コーチ、今月は
【1600×4をIペース】とか【400×5をrペース】
とのメニューも
出してきているので、こなせれるか心配です…
でも、こう言った練習しないと
VO2MAX上がらないそうで…
今から気が重い…( ；∀︎；)
で、今日の40分Tペース走
結果どん！
今まであまりTペース走ってしなかったり
しても20分ほど
それが40分って…( ꒪⌓︎꒪)
もうHP1…
ポーション欲しい…笑
疲労困憊でダウンして終了！
そういえば
スタバのバナナクリームドーナツ？
食べましたが美味しかったです♪
では！
