おはようございます
珍しく朝ブログ更新の、たまおです
昨日はマラソン教室
メニュー
『7000ペース走』
走力に合わせてグループ分けされてるのですが
S→2000アップ＋10000(4:00)
A→7000(4:30)
B→7000(5:00)
C→7000(5:30)
となってまして…
4:30で行くのは厳しいし
かといって、せっかくきているのに5:00…
悩んだ挙句、コーチに
『ハーフペース4:45〜4:40で
行っていいですか？』
とグループ無視のお伺いを立てますf^_^;
コーチ
『いいですよ〜、〇〇さん4:45だそうです！
他にもいたら一緒行ってくださ〜い』
と快くオッケーしてくれたので
4:45で行くことにします
結果どん！
最初こそ様子見でしたが
それ以外はほぼ完璧！笑
ちなみに、メニューは7000でしたが
距離も無視の8000走りました笑
明日はこのペースで走れるといいな
目標は100分切りです
上手く走れれば98分切って
PB更新狙いたいところですが
欲張りません( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
ではpcr検査受けに行ってきます！
ウィメンズの時も受けたとはいえ
ドキドキです((((;´･ω･`)))
では！
