こんばんは
久しぶりのブログ更新した、たまおです
我が家の双子は先週土日で
それぞれの部活が引退となりました
次男はまだ駅伝があるようですが…
そろそろ勉強にも
本腰を入れて欲しいものです
たまおは昨日、本日と記録会に出てきました
昨日7/23は3000


大学生の子が企画してくれて
ペーサーもそれぞれの組につけてくれました!
結果どん!

ペーサーさんが私とリズム合う方で
ものすっごく走りやすかったです!
結果的にはビルドダウンでしたが
一応自己ベスト更新
今まで13分切れてないですから( ;∀︎;)
そして、本日7/24は5000



ナイターでしたが、蒸し蒸ししてて
少し走ると暑くて…
と言い訳して
結果どん!

ハイ…
ダメダメです
ネガティブで走ろうと前半抑えたのですが
結局あげ切らず…
なんとか22分切れた感じ…
鍛え直しですね…
そして、本日の記録会で
腰ゼッケンつける際に
なんと、パンツにまで安全ピンを
通してしまったらしく…
破れました…パンツ…((((;´・ω・`)))
みなさん、ないですかね
安全ピン、パンツまで通してしまったこと…
残念です…
明日は愛知池にお邪魔する予定です!
では!