こんばんは
神戸マラソンが中止で
本格的にエントリー難民の
たまおです
しまだ大井川の代わりにと考えてましたが
防府までフルは走れなさそうです
5月の振り返り
ショートインターバル :1回
ロングインターバル:2回
レペティション:0回
ファルトレク:0回
インターミッテント:1回
ビルドアップ:0回
ペース走:7回
ガチゆる走:0回
サーキットトレーニング:0回
坂道ダッシュ:2回
ハーフ走:0回
30km走:2回
コアトレ:24回
レース:5000記録会
月間走行距離:335.7km
次男がトラックシーズンで
記録会が続いたので
ロング走は難しいかな、と
思ってましたが、ペースはさておき
2回30km走出来ました^ ^
今月は三男のバッセンに
付き合うことになっているので
平日ランの回数が減るかもですが
質を上げて行こうと思います
では！
