こんばんは
昨日のマラソン教室メニュー
坂道ダッシュ15本
でお尻の付け根が張ってる
たまおです…
いつもこのメニューだと10本なので
昨日もそうかと思ったら
『今日は15本行きま〜す』
って、さらっと言われました
ゼーハァしんどいなぁと思ったけれど
心拍数は思ったほどでもなかった…
まだ、やれるって事か…( ･ὢ･ ) ﾑﾑｯ
そして、本日
某ワクチン2回目接種しました
2回目は熱が出る人多いらしく…
たまおの職場も
今日までで半数以上接種しましたが
まさかの全滅！
程度に差はあれ、全員熱出てます…( ꒪⌓︎꒪)
今のところ、全く熱はなく
だるさもないので
軽くウォーキングのみしてきました
明日からGW入るので
熱が出なければ
しっかり走り込みたいと思います
では！
