こんばんは
今更ですが、仙台国際オンラインハーフ
走られた皆様、お疲れ様でした！
皆様のブログに速報が上がるのを拝見して
やっぱりいいなぁと思った、たまおです
実はその日、こっそり
たまおもハーフ走りました
ネクスト履きましたが、結局いつもの
週末ハーフEペースラン…(￣▽︎￣;)
でも、ラスト2kmはペースアップして
気持ちよく終了！
……
……
ではなく、ゼーハァして終了笑
スタミナも無くなってるなぁ…
よく5/11はスロージョギング
で、5/12は300mインターバル×5を2セット
シューズはネクスト
最近はポイント練はもっぱら ネクスト
やっぱり、ネクスト
スピード出るんだよね(￣▽︎￣;)
なので、ついシューズに甘えてしまう…
翌5/13は60分Eペースラン
こちらはズームフライ3
ズームフライ3履き始めた頃は
重たいなぁと思って
レースでは履けないだろうなぁと
思っていたけれど
最近ちょっと慣れてきたかなぁ
ネクスト履いて走る感じを
意識してると、ピタッとハマる感じ
ただ、ズームフライ3やネクストを
履くことが多かったからか
ふくらはぎは張ってしまい
なんとなく嫌な予感したため
本日はランオフ
まぁ、大会もしばらくないし
無理はしない(´-_-｡`)
で、ネクスト履いてる皆様
ふくらはぎ張ったりしませんか？
筋力足らないのに
欲張って履いてるからでしょうか
ネクストの頻度減らしてみます
では！
