こんばんは
昨日宣言通りオンラインマラソン
走ってきました
場所はこちら
道の駅クレール平田の近くの河川敷で
1周4.2kmほどの周回コースを10周予定
結構な人数が集まり
予定では3時間40分のペーサーさんに付き
ネガティブ試す予定だったのだけれど…
こちらご覧ください
24km以降のラップの酷いこと…( ꒪⌓︎꒪)
で、フル走れきれず30kmDNF
後の2kmはダウンジョグ…
せっかく音楽も流してくれ
給水やエイドも出して頂けたのに
根性なしでした( ；∀︎；)
完走すらできてないのに
ランチはしっかり食べたものだから
100gも体重減ってません(￣▽︎￣;)
本日は疲労抜きジョグ40分
来シーズンは防府を本命にしたい！
スピードもスタミナも両方手に入れたい！
ので、減量して、ゼーハァ練とロング走
頑張らねば…
では！
