こんばんは
本日LSD120分を予定していましたが
途中から雨も強くなり
60分で終了した
たまおです
そして、2月も本日で終了なので振り返り
距離走:1回→30km走
ミドル走:2回
LSD:0回
ショートインターバル :3回
ロングインターバル:0回
レペティション:0回
インターミッテントトレーニング:0回
ビルドアップ:0回
ペース走:5回
サーキットトレーニング:2回
コアトレ:3回
レース:かきつばた10km
何が300kmいきそう、なのか…(´-_-｡`)
週末はもう少し長い距離入れていきます
そろそろ来シーズンのレース予定も考えます
明日は東京マラソン
大迫選手なのか
設楽選手なのか
はたまた、他の選手が飛び込んでくるのか
非常に楽しみ♪︎･･*:(´∀︎`人)
明日はテレビに釘付けです^ ^
では！
