こんばんは
先週の双子の三者懇談に引き続き
本日は長男の三者懇談…
今年度からうちの職場は1/4年休というのが
使えるため、ありがたく使わせていただき
懇談会行ってきました
結論:長男、もうちっと頑張れ笑
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
先日の東浦マラソン後
休養宣言しましたが…
きちんと完全ランオフしてます！
naoさ〜ん！
TATA見てもらっても大丈夫です笑
腕をプルプルさせたり
お尻上がらないなぁって思ってみたり
腹筋も鍛えてみたり
鳩のポーズも相変わらずやってます
少し走りたいなぁと思ってみたりもしますが
まだまだ、長く走り続けていきたい
50代、60代になっても色々な土地に行き
色々な大会にも出てみたい
そのための充電期間
故障中で走れない時間の分を
だからこそ、コアトレやストレッチに回せる
前向きに捉えて今日もストレッチにコアトレに
しっかり励みます！^ ^
