おはようございます
昨日ブログ途中でねてしまった、たまおです
長男と共に屍のように寝てました…
一昨日、大阪マラソンでのペース確認のため
走ってみる
1kmジョグで5kmくらいをMペースの予定が
キロ5まであげられない…
付け根の痛みむし
ランオフ2日しただけなのに
心肺的にも
脚的にも
キツイ…( ；∀︎；)
そして、昨日はマラソン教室
メニューは『ペース変化走』
5:30⇄5:00のグループへ
走れたよ
走れたけど、痛い( ；∀︎；)
そして、今朝起きても痛い(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
ので、明日の大阪マラソン
目標下方修正します…
松:サブ4とかできたらいいな
竹:エイド楽しめたらいいな
梅:とりあえず完走しよっか
にします
PB更新は3月のウィメンズに頑張ります
では、受付行ってきます(๐›ω‹๐)੭
