こんばんは。
本日、ついに長男が
『ねー、ねー、
サイン、コサイン、タンジェントがさぁ〜…』
と言い出した…
高校の数学まではさすがに自信ないけれど
念の為確認…
てっきり解き方を教えてほしいのかと思っていたら
サイン、コサイン、タンジェントの意味を教えて…
はっ？
意味…デスカ…？
30分ほど時間費やしました…(｡-_-｡)
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本日、富士五湖のホームページ見たら
完走メダルカッコいい〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
去年の飛騨高山の時も悩んだけれど
ウルトラの調整ってどうやるのだろうか…
とりあえず、負荷かけ過ぎず
ジョグとかでいいのか
刺激入れもしておいた方がいいのか
などなど、さっぱり？？？
ので、とりあえず
ゆっくり目の10kmラン
ただシューズはズームフライだと
ペース⤴︎⤴︎になりそうなので
HANZO C
からの
WS×2で、ちょっぴり刺激入れ
とりあえず、こんな感じで当日まで行こうかな、と
25度…
ウェアも悩みどころ…
