おはようございます。
土曜日に休日出勤をしたので
本日は代休d(*¯︶¯*)
日曜日は、双子の用事のため
ウィメンズ前の最終20km走が出来ず
昨日、月曜日に実施
マラソン教室のコーチによると…
5:30ペースと…
う〜ん
もう少しあげてしまおうd(*¯︶¯*)
5:00〜5:10で行ってみよう〜
やっぱり最初の1km取りこぼしてる…(｡-_-｡)
ん？
17kmどうした？
ここだけペースがガクッと…( ；∀；)
特にそんな感じはしなかったけどなぁ…
そして、あまり余裕なく終了…
5:30で余裕度確かめた方がよかったかなぁ
調整って難しい(｡-_-｡)
さぁ夜はマラソン教室〜
と張り切って行ったら
教室休みだった…( ；∀；)
