こんばんは。
いよいよ神戸マラソンまで
あと3日！！
しまだ大井川で大撃沈した反省を活かすべく…
11/13
マラソン教室
11/14
通勤ランと400M×3を2セット
↑1セット目
遅っ(｡-_-｡)
↑2セット目
と、ここで右アキレス腱に違和感…
11/15 ビルドアップ
最終、4:30にしようとしたけれど…
やっぱり右アキレス腱が…
痛い…？(｡-_-｡)
11/16
通勤ランと3kmゆるジョグ
で、接骨院へ
私『先生、 あのぅ…
右アキレス腱がちょぉっと痛くて…』
先生『(Ŏ◊Ŏ ‧̣̥̇)練習量増やしたりはしてないよね？』
私『…増やしてないです…』
（ポイント練習続けちゃったけど…(^^;;）
先生『はぁぁぁ…本当は行かないほうがいいけど
多分痛み出るから、出たらDNFね！』
私『(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)はい…』
どうやら、しまだ大井川から、十分休足しなかったのが
いけなかったのと、無意識に左踵庇ってたのも
あるようで…
5:05でいけるかなぁ…(￣^￣)
もしかしたら、初めてDNFとなるかも
だけれど、いけるとこまで5:05で行く…
予定…
神戸マラソン…
風強いらしい…
