ホント暑い日が続きますね。クーラーの効いた部屋で、じっとしたきたい気分だったので、家では、寝転んでばかりいました。
クーラーの効いた部屋では、昼間よく眠れました。
まあ、暑い部屋で、苦しんでる時もありました。
さすがに土曜日の夜は、クーラー少しつけて、温度が下がって切り、眠りました。
暑すぎて寝れないんでね。
さすがに、休みの日は、眠るだけとか、最高なんだけど、体の筋力が落ちそうなので、日曜日の夜は、一時間ほど歩きました。
寝てばかりだと、足の筋力、背中の筋力が落ちていく感じがしますね。
休みの日は、少し歩いたほうが良さそうですね。
暑すぎて眠るのも、大変になってきたけど、今日は、ぐっすり眠りたいですね。
グッドナイト。
