どーもおおきに、たけおきです。
ひっさしぶりにちゃんと走ってきましたよ。
いつもの４３０ジョグ。
この夏の目標は４３０ジョグで１０ｋｍなので距離は足りてないですが、まぁ再始動直後なのでこんなもんでしょう。
ムリしてもダメですしね。
ってその考え方がもうすでに消極的ｗ
前回しっかり走ったのは３月３０日の日曜日。
前年度！(笑)
そこから２週間弱。
新年度の準備でバタバタしてたのもあって今日までの走行距離はおよそ５ｋｍ。
昨日はせっかくなのでサボって罪悪感を貯めたので(笑)今日から頑張る。
この調子やと４月は１００ｋｍを目指す感じかなー。
今日は４３０ジョグ。
明日はゆるジョグをして土曜日はどうしよっかな。
日曜日に長女が太陽が丘まで送って欲しいって言うてるので日曜日は太陽が丘で起伏ジョグをすると仮定すると土曜日は軽めかー。
そしたら土曜はセンバルだな。
こっから再スタート。
明日雨で躓く事の無い様に！（フラグｗ）
ほなね＼(^o^)／
