どーもおおきに、たけおきです。
２月１６日に京都マラソンが終わって長らくの休憩をしてたんですが、今日から来シーズンに向けて練習再開です。
ほんまはもうちょっと早くに練習再開する予定やったんですけどね。
なんやかんやとずるずるとのんびりとしてしまいましたよ(笑)
２２日の週末は疲れの残り具合を見るためにちょいと走っただけで先週は金曜日にちょろっと走ったきり。
土日は暖かかったのでツーリングに。
亀岡から池田方面へ山道を抜けて、そのまま海まで行くぞって思ってたんですけどね。
池田から１７１へ入った瞬間に頭上を通り過ぎる大きな飛行機に吸い込まれ伊丹空港へ。
目で見る飛行機の離陸は大迫力でもうすぐそこに見えてる様な気がしてたんですけどね。
写真に撮ると豆粒でｗ
お腹が減ってきたので海は次回にお預けして高速でばびゅーんと帰ってきましたよ。
んで、お昼ごはんを食べて夜ごはんの買い出しへ。
空いてるだろうと１３時頃に行ったんですけど、買い物カートも全て出払うくらいの混み混みで。
レジも２０分以上並ばなダメでしたよ。
ん～。
これは時間の無駄・・・。
次からは買い物は土曜日の午前中に済ませておこう。
と、言うことは必然的にツーリングは日曜のみか。
と、言うことは土曜にしっかり走っておかなければならないということで。
うーむ、やらなあかん事が多くて予定がキュウキュウですね(笑)
土曜は朝から走って、買い物行って、お昼ごはん食べて、ペットのお世話して、晩御飯作って終了。
日曜日はツーリングして、晩御飯作ってだな。
でもこれやとボードゲームやる隙間が・・・(笑)
いや、違うわ。
そういえば今年はランを頑張るんやった。
ま、平日頑張って走ればいいっか(笑)
と、言うことで再開ラン。
ほんまは１０ｋｍと思ってたんですけどね。
時間が微妙やったのと雨が降ってきたのとでいつもの８ｋｍで。
８ｋｍの４３０ジョグではこれ以上タイムを伸ばすのは難しいので、平日は１０ｋｍの４３０ジョグと１ｋｍインターバルを組み合わせて練習するぞ。
たぶん。
やる気が出ればｗ
ま、来シーズンのレースまでまだ半年以上あるからダイジョブダイジョブｗ
ほなね＼(^o^)／
