どーもおおきに、たけおきです。
今週はずっと激寒。
いっつも僕は朝に走ってるんですけどね。
朝起きて天気予報見て今の気温がマイナスやと走りに行く気なくしますよね。
今週なんか飲み会は今日しか入ってなかったのにほぼ走らず。
だって布団から出れないんだもの。
そんな中、さすがに走らなさすぎはあかんやろうと言うことで気合いを入れて走ってきましたよ。
激寒。
外に出た瞬間は「いけそう」って思ったんですけどね。
耳とか腕時計周りの手首とか足首とか、露出してる部分が３ｋｍくらいで限界に。
冷たいというより痛い。
いつもより厚着して出たのに。
こんなんで走ってられるか！と言うことで６ｋｍで終了。
そして６ｋｍしか走ってないのになぜか足の芯の方に疲労感が。
えぇっと。
来週京都マラソン本番なんやけどなー。
先週のハーフが結構疲労溜まったから、今週は疲労回復を最優先にしてたんやけど。
今週末は１０ｋｍＴＴの予定やけど、１０ｋｍレースペース走くらいにしといた方が良いのかも。
もしくはランオフ！？
それやと嬉しい(笑)
とりあえず本番までは回復優先で！
ほなね＼(^o^)／
