別大でサブ45
旅行も満喫しまくったので120点
呑んで食べて温泉♨️全てやり切りました☺️
来年は多分別大ではなくて大阪かな🤔
平均ペースが速いのは朝の通勤ランのペースも上げてるしペース走的なのが多かったからかな？
サブ40の世界もチラ見したけど
今の自分はベース245くらいで上下ブレて±5かなあ
調子があって条件全て整えばサブ40
大体サブ45付近にはいるはず…
東京は今回走れません😩
悔し過ぎて俺の東京マラソンでサブ50しようとしたらつまらな過ぎた上にお腹の調子がイマイチでさっさと辞めました
賢者タイムで応援するつもりでしたか悶々ムラムラで応援するのでヤジ飛ばすと思います👹
鬼になれ人を捨てろ
仮装はしませんがパネルを持って飯田橋で宴の時間だよと煽ります
レッツパーティ？イッツァショータイム？
エンジョイカーニバル？英語だと何がいいのかな？ハッスルタイムでいいか🫣
気分で表裏💫しますリバーシブルです
混み合っていて機械でカットできませんでした仕事しないでパネル作りました
あとは東西線で日本橋へ行きまったり応援📣
その後㌔3で日比谷へ行き鬼になれと言ったら言わなかったり
マップの時刻は早い人とサブスリーの目安です
飯田橋でギリギリまで見て日本橋で30km来る前に移動して日比谷でじっくり34〜41kmを野次る予定です🤥
👹「漢だろzunzumanここで決めなくていつ決めるんだ？」これが言いたいだけです
サブスリーしたらずっとお酌します肩もみます
一緒に行ける人はついてあげて下さい
足つったら見捨てて下さいw
では明日は7時前に新宿に鬼が行きます仮装はしませんw
おしまい
