ダイエットを始めて、
独学で筋トレを続けていた頃。
正直、
これで合っているのか分からないまま
続けていました。
それでも、
体は少しずつ変わっていました。
ふと見えた変化
ある日、
何気なく鏡を見た時。
腕に、
うっすらと線のようなものが見えました。
「あれ…？」
角度を変えて、もう一度見る。
やっぱりある。
それは、
上腕三頭筋でした。
初めて見えた筋肉
今までの私は、
筋肉なんて自分には関係のないものだと思っていました。
でもその時、
自分の体に
‘’筋肉‘’が見えてきたのです。
ほんの少し。
でも確かに、そこにありました。
嬉しさと驚き
嬉しさと驚きで、
「え、すごくない？」
思わずそう声が出ました。
何度も鏡を見て、
何度も腕に力を入れて確認する。
正直、
かなり嬉しかった。
「自分すごいぞ！」
と、自画自賛！
自分を褒めてあげました。
それに、
自分を褒めると、その筋肉が
もっと発達するとか？
（噂ですけどね。笑）
小さな変化がすべてを変える
体重は
大きく変わっていませんでした。
それでも、
体は確実に変わっていました。
この時、初めて思いました。
「体重じゃないんだ」
大事なのは、
見た目や質感なんだと。
そう思った時に、
改めて自分の体を見比べました。
↑ この頃の私
↑ 現在の私
この頃には、
想像もしていませんでした。
筋トレが楽しくなった瞬間
この出来事をきっかけに、
筋トレが一気に楽しくなりました。
「もっと変わりたい」
その気持ちが、
さらに強くなったのです。
ここからが本当のスタート
ここからが、
本当のスタートでした。
ただ、
この頃の私はまだ
自己流の筋トレでした。
「もっとちゃんとやったら、どうなるんだろう」
そう思い始めた頃、
私はパーソナルトレーニングと出会います。
あの時見えた小さな筋肉は、
ここまで変われるスタートでした。
