１１月下旬に精神科、心療内科へ
妻と２人で３回目の診察に行ってきました。
診断結果は、更に自宅で１ヶ月程度の
休養が必要ということ。
お薬と休養のおかげで、大分良くなって感じ。
そろそろ働かないと有給休暇もなくなる
と思っていたので、
主治医に復職の診断書を出して頂けないか
お話をさせていただいたのですが、
「（適応障害は）
そんなに簡単に治るものじゃないです」
と説明を受けました。
ただし、
職場と会社の産業医とで、
私の受入体制ができていれば、
２週間後の受診した際に復職の診断書を
出していただけるとのこと。
更に２週間分のお薬を処方して頂きました。
今現在、身体は動いているので
休養の間に身体を動かして
できるだけ体力をつけなければと
思っています。
身体が動き始めた時期は、
トボトボ散歩していましたが、
１日に１万歩を目標に
できる範囲で速歩きで歩いています。
走った方が体力はつくと思うんだけど。
ただ、しんどいなーと思うときは
ほとんど家にいて歩いていません。
＜紅葉＞
