病院で、主治医の先生から
説明を受けました。
休暇をいただく数日前から
通勤中の足取りはひどく重く、
一歩一歩歩くだけでもしんどかったです。
また、横を走ってる車にひかれたら
会社に行かなくていいなーとか
家や会社の階段から落ちたら、
会社を休めるなーとか
どうやたら会社に行かなくてよいのか
ばかりを考えるようになり、
もう、いつ死んでもいいわーとも
考えるようになっていたことを
お医者さんに伝えると
診断結果は適応障害でした。
診断書を発行して頂きました。
（診断書の発行 ￥４～５０００）
受付で診断書の内容を確認させて頂いた際に、
スマホで写真を撮って、
上司へメールで送付したついでに
本書の送付の可否を確認すると、
必要ないということ。
また、１ヶ月程度の休みが必要なので、
休職させてほしいことを伝えると、
有給休暇で対応可能とのことでした。
有給休暇がしっかりとある会社であることに
感謝です。
ただ、結局のところ
診断書の本書は必要との連絡があり、
面談時に受け取るとのことだったので
ご足労して頂くのも申し訳ないと思い、
職場の上司宛で郵送しました。
以下は処方して頂いたお薬です。
・トラゾドン塩酸塩錠２５ｍｇ
・ロフラゼプ酸エチル錠１ｍｇ
・エスゾピクロン錠１ｍｇ
・エスシタロプラム錠１０ｍｇ
お薬を飲み始めてから一週間ほどは、
身体が重くて動かず、
１日中、寝るばかりの生活が続きました。
薬を飲み始めて、４～５日間は
テレビのお笑い番組を見ても、
全く笑えない精神状態。
６，７日後くらいにやっと
少し笑えるようになった感じ。
睡眠は、
仕事をしていた時は３～４時間くらいしか
寝ていませんでしたが、
お薬のお陰で、何度かお昼寝をしても
夜はきっちり、
８時間寝ることができたので
心身共に疲れていたんだと思います。
しっかり寝ることって大切ですね。
とりあえず一週間お薬を飲んで、
寝続けていたおかげで、
少しずつ回復に向かいました。
＜感謝＞
病院に行った日は、
午前中、職場の同期が家までお土産を持って
訪ねてきてくれ、色々と話を聞いてくれました。
お土産
また夕方からプレゼン発表後の打ち上げや
職場の飲み会、同期に飲み会の予定もあり
私自身は、８月に転勤してきてから
１度も職場の飲み会に参加してなかった事、
後輩から仕事の内容を沢山教えてもらいながら
進めてこれたこともあったので
後輩への恩返しの意味を含めて
職場の飲み会に参加するつもりでしたが、
結局は欠席することになりました。
また、元気になって
行ける日がくるといいなー。
