2013-08-02 ■ 昨日の晩ご飯 昨日の晩ご飯 鶏肉とオクラの炒め物、クラゲと胡瓜の酢のもの、冷や奴、セロリとトマトのサラダ(前日の残り)、朝いれて残っていたコーヒー。 就寝直後から今朝にかけて断続的に激しい下痢。 一キロのダイエットに成功した。