飽きっぽく堪え性がない三日坊主の少納言👩
筋トレ宣言して以降なんとか続いています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
というのも、自分の性格を分析した結果、
自分のこととなると限りなく怠惰になるけれども、
仕事を長く続けるために必須となると案外頑張れるようです🌸
一番大事なのは習慣にすること🗓
3ヶ月続いたら、運動などの身体のリズムに関わるものの習慣化が可能だそうです🧘♀️
ふふふ、ということで少納言邸はえらいことになってます(｡･ω･｡)
リビングの空いたところに手持ちのヨガマット３枚敷いて、
なんちゃってトレーニングルームだぜえっ💃
背の君👨💼の健保組合からもらったバランスボール🔴&ダンベル&ストレッチポール
よっしゃああああっᕦ(ò_óˇ)ᕤ
冬眠前の🐻のように溜め込んだ脂肪を断捨離するなりよ🐖
ためるな贅肉🐷
ためようお金💴
熱いハートで 燃やそう脂肪🔥
物価高にも負けないぜ🔥
俺はやるぜっ(￣Д￣)ﾉ
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