Question
コックをリリース？リコック？するタイミングを
教えて下さい。
コックしたまま振っているようです…
アイアンはインパクトのタイミングで体の左側で
スイングの音が聞こえると良い。
ドライバーは体の右側でスイングの音が聞こえる
と良いと何か見たことがある気がするのですが、
イメージはあってますか？
Answer
まあ、インパクトの直前から後に鳴っていれば良
いと思います。
左手首のコックは必須で、これをリリースするの
はアンコックと言って解放する事ですが、そのタ
イミングによってヘッド速度が変わります。
ただ何も考えずにダラ―んとしてアンコックする
とダウンスイングの半分くらいからコックが解け
てしまいヘッド速度が上がりません。
欧米にはヘッドスピードを上げるレイトヒティン
グと呼ばれている技法があります。
リリース開始ポイントを出来るだけ遅くすると言
う意味で「レイト」と使うのですが、遅くした分
スピードが上がる事でヘッドを走らせる技法とし
て出来るだけリリース開始を遅めます。
また、リリースはコックだけではなく、クラブを
返すローテーションのリリースもあります。
これらはどちらもギリギリまで待ってから一瞬で
リリースします。
このタイミングとしては理想は右足の前に手が来
た時からリリースが始まる事で、コックをしたま
ま、またヘッドが前に出ないようにシャフトが飛
球線と平行になる位置で止めるドリルを行いま
す。
両手のグリップを離して握り、P - 6 の位置で止
めるとシャフトが水平でまだコックが始まってい
ない形が出来ます。
トップからここまでを連続で繰り返すこのドリル
は右手首の背屈を維持したまま行います。
これによってインパクトがハンドファーストにな
る事や右肘の差し込みも確認しながら行います。
これでも実際に打つ時はリリースしてしまいます
が、右手で引っ張ったままインパクトする感覚を
イメージ出来るかと思います。
手首を柔らかくしたまま振るのが理想ですが、難
しいのでリリースのタイミングを覚える方法とし
て活用できます。
また、トップを深くするだけでもヘッドが走りま
すし、頂点でヘッドをバウンドをさせてヘッドス
ピードを上げる事で、レイトヒティングに相当す
る効果が得られる事もありますので試してみて下
さい。
刺しやレイトコックが難しい方はこの様な右手を
使った対処も出来ますので頑張って下さい。
