Question
私はスライサーですが、クラブが手元を追い越す
通りに力を入れろと言われたので、左で音がする
ように振ってもスライスが酷くなるだけです。
何が間違っているのか理屈を教えて下さい。
Answer
基本としてインパクトではヘッドと手がピッタリ
と合った位置関係が正解で、その時にフェイスが
スクエアになっている事です。
振り遅れとは手が先に行っていてヘッドが後かな
ので遅れていると言う意味ですが、実は手が先に
走っていてもフェイスがスクエアであればハンド
ファーストになります。（ 写真上 ）
スライスはフェイスがインパクトで開いているの
で閉めれば良い事です。
また、アウトインの軌道で左に出て中央に戻って
来るのはおやじフェイドですので、これは軌道を
スクエアにすれば良い事です。
まず、どうやって振り遅れを改善するかです。
一番簡単なのはゆっくりと振る事ですが、逆にこ
れが一番難しい方がおられます。
それは室内の個室で練習するとゆっくりと振れる
けれど屋外の大勢いる所で練習したり、コースに
出ると力みが出る人達です。
これはメンタルで、自分の打席の前後でバシバシ
と強烈な音がしていると、自分も音で対抗してし
まう事です。
大きな音がするといかにも飛んでいる印象なので
何か負けているような気分になる方は要注意と言
う事です。
音は運動エネルギーが音エネルギーに変わってい
る事でパワーが損しているので、本来は音が静か
なほど効率が良いのです。
ところが飛ばしたくて自分の欲望を抑えられない
方は体が勝手にマンブリするように動いてしまう
のです。
初心者と中級者の中にはどうしてもこの壁をクリ
ア出来ずにいる方達が大勢いますので、この時期
に逆にヘッドを走らせて飛距離を稼ぐ打法に改造
する事で満足度させる方法があります。
それはヘッドを走らせる飛ばしの技で手とヘッド
の速度のバランスを合わせる事です。
ヘッドを走らせる技法には色々な物がありますの
でいくつかご紹介いたします。
まず、トップでシャフトが水平まで行っているか
肩が充分に回っているかどうかの確認します。
充分に回っている方はレイトコックでトップでヘ
ッドをバウンドさせて、その跳ね返りを利用する
方法があります。
また、ダウンスイングで前倒しを入れてヘッドを
先に行かせる方法やグリップエンドの刺しで球に
向けてグリップエンドを引き落とす技法もその一
つです。
ただ、問題はマンブリの場合はトップから思い切
り引き落とす事なので、これは手の速度が上がる
だけでヘッドが遅くなるのでヘッドを走らせる技
術を組み込みます。
切り替えしですぐに引っ張るのでヘッドが遅れる
ため、切り返しで体勢を弓にしている間に手が 9
時の位置に落ちるので、それまでは力を入れずに
上げ置きなどで出来るだけ落とさず、9 時辺りで
初めて引き落としに力を入れます。
このタイミングを合わせるのがタイミング調整で
理屈を理解した上でそこを目指してストレート球
が出るように練習です。
これでも改善されない場合はインパクト寸前で手
の速度を遅める事ですが、これはハンドレイトに
する方法なので球は高く上がって飛距離は伸びま
せん。
インパクト前に手の速度を落としてヘッドが降り
て来るのを待つ方法なので飛ばしたいだけの方に
は難しいかも知れません。
どうしても筋力で打ちたい場合は前倒しを入れる
と怪我や故障の危険性は上がりますが、パワーで
飛ばすのは多変だと言う事が分かるでしょう。
そして、フェイスの向きはグリップをストロング
にするのではなく、左手首を掌屈にしてフェイス
を閉じる範囲内で調整します。
ダスティンジョンソンのような思い切りの掌屈に
するのではなく、ストレートからやや掌屈気味な
角度が一般的です。（ 上の写真はチャンプですが
これもレアです）
ストロンググリップで応急処置をさせる指導があ
りますが、芯に当たるようになった時には逆にチ
ーピンが出ますのでお薦めできません。
理屈はヘッドを走らせるか手を遅らせるかのどち
らかでタイミング調整するしかありませんので、
まずは手首の角度を決め、それからタイミング調
整をされると良いでしょう。
