Question
テークバック時、左腕を真っ直ぐ伸ばしたままテ
ークバック～トップ～切り返しを迎えられる練習
方法教えて下さい。
自己スイング分析としてはリバースピボット、オ
ーバースイングの為、左肘を曲げないと帳尻が合
わないからだと思っています。
真っ直ぐを意識すると、デシャンボーや堀川未来
夢プロの様にアドレスで手が突っ張っているイメ
ージになってしまいます。
正しい上げ方を宜しくお願いします。
Answer
左肘を曲げないと帳尻が合わない・・
オーバースイングするために曲げていると言う事
でしょうか？
曲げている事でオーバースイングにもなっている
のではないでしょうか？
恐らくテイクバック自体の基本動作が出来ておら
れないのでしっくりと行っていないと言う感じが
します。
左肘は多少曲がってもインパクトで伸ばせばそれ
がパワーになりますので、フレッドカプルスなど
は昔から意図的に曲げています。
高齢になると肩が回らなくなるので肘を曲げてそ
れを補う方もおられますので、むしろ肘よりも上
げ方を変えたほうが良いかも知れません。
まず、右肩から左腰に点線を引き、そこを折り目
として折り紙のように左肩を右足に近づけます。
これでリバースも治り、起き上がりやオーバース
イングも改善されるかと思います。
感覚としては右肩を止めて左肩だけ回すイメージ
で背骨軸になるのでリバースは解消されるはずで
す。
そして、右手を伸ばして出来るだけ遠くに押し出
すようにテイクバックすると左肘も曲がり難くな
り、肩の回転も深くなります。
さらに腰を止めてワインディング技法を入れる事
でほとんどトップが浅くなってどれほどオーバー
していても治ります。
そもそもパティングは上半身と下半身を分離して
テイクバックしています。
下半身は微動だにしないのは分離しているからで
す。
このように普通のスイングも分離させて上半身だ
け右脚の股関節に乗せる、折り紙をしながら上半
身の体重をその一点に乗せるのです。
これで腰は右にスエーせず、背骨軸になってリバ
ースにならず、左の肘はあまり曲がらずに上げる
事ができると思います。
これはかなりの改造になりますので、しばらくは
シャドーやなぞりで、鏡を見ながら正しい軌道で
動けているかを確認してから素振りでしばらくは
球打ちはしない方が早く改造出来る場合がありま
すので、すぐに違う位置に上げられない方は順序
良くステップバイステップで少しずつ新しい軌道
を定着させて下さい。
ちなみにデシャンボーのアドレスは理に敵った形
で、むしろ、なぜこのアドレスにしないのかが不
思議なくらいです。
インパクトの弓の体勢で構えてから上げれば、そ
こに戻すだけなので、むしろこの方が合理的で効
率が良いかと思います。
手は体から遠くを通過させる軌道の方が遠心力が
付くので肘は本来曲げません。
手は遠く、ヘッドは近くを通ると振り遅れによる
スライスやプッシュが調整されます。
