Questoin
切り返しからテイクバックのスイングプレーン
と同じように振りたいのですが、どうしても切
り返しでグリップを上げてそこからアウトサイ
ドインの縦ぶりをしてしまいます。
Answer
最初に言葉の意味を統一したいと思います。
まず、ワンプレインとはテイクバックとダウンス
イングの軌道を同じにすると定義します。
そして、質問者さんが修正したいのはアウトサイ
ドイン軌道でこれとは異なる問題です。
したがってここではワンプレインにすると言うよ
りアウトインの修正と言う事にしましょう。
確かにワンプレインにすればインアウトも治る事
があるのですが、ツープレインでもインサイドア
ウトに振る事は出来ます。
アウトサイドインは切り返しからの動作順序で決
まりますのでまずその順序を覚えます。
肩が先に回転してから下すとアウトインです。
逆に肩を回さずに落としてくればインアウトにな
ります。
テイクバックでインサイドに引いてトップでルー
プせずにそのまま落とすとワンプレインでインア
ウトに振る事ができます。
ダウンスイングの軌道はテイクバックの軌道と同
じにする必要はなく、フューリックやウルフのよ
うにアップライトに上げてシャローに下す打法も
ありますが、やはりシンプルでより安定し易いの
はワンプレインかと思います。
では、どうやって肩を止めるかです。
トップで一瞬左肩を止めてから落として来る事で
アウトインを防ぐ事が出来るのですが、その方法
は張りの強さに応じて 3 種類です。
一つ目は「上げ置き」で、バンプ（踏み込み）と
同時に腕を持ち上げてトップを深める力を入れる
事で、実際にクラブは深まりませんがクラブや手
の動きは一瞬止まります。
次に「肩入れ」です。
これは同じタイミングで左の肩を深める事によっ
てさらに捻転差が出来て左肩が止まります。
これも一瞬左肩が止まって捻転差で張りが出来る
だけではなく時間差も出来てゆったりとしたスイ
ングになります。
そして最後はハードシフトです。
これはトップに到達する前に踏み込みが始まって
いて、トップで引っ張り合いをする技法です。
ヘッドは一番奥に到達した時にはヨジリや腰掛け
は始まっており、腰と肩の捻転差がマックスにな
り、ヘッドがトップでぶつかって跳ね返って来ま
す。
この跳ね返りを利用してダウンスイング時のヘッ
ドを走らせる事が出来てヘッドスピードを上げる
事が可能になります。
これらはいずれもストレイトドローの理想的な打
球となり、曲げ球や高さ調整などの技能を高める
のに役に立ちます。
