Question
下半身リードをするとき、左ひざを伸ばすように
と言われたのですが正しいのですか？
プロの動画をみるとあまりそうしてるように見え
ないので気になりました。
Answer
左膝を伸ばすのは基本動作で、地面から腰の高さ
を一定にする事で安定させます。
これは下半身リードであろうと手打ちであろうと
同じ原理ですので、伸びた時はトップし、曲がっ
たままインパクトするとダフッタりしますので、
常に毎回同じ腰の高さにします。
曲ったまま打っても毎回同じ高さで打てば再現性
は高まり安定はするのですが、やはり早く安定さ
せるためには膝が伸びている時の腰の高さに決め
ておく方が良いでしょう。
ダウンスイングの始動は両脚の膝は曲げたままヨ
ジリと言う動作に入り、腰掛けでは左に踏み込ん
でむしろ両膝とも曲げ方を深めるくらいに体重を
乗せてヒップスライドをします。
伸ばすのはその直後で左脚の膝を伸ばしながら前
打席方向に蹴ると同時に腰を開きながら後ろ打席
方向に引きます。
最も効率の良いとされえちる欧米打法ファームは
ニーアクションとして左膝は外旋、右膝は内旋す
る事で両脚のピストンを腰で回転運動に変換する
事ができますので、よりスムーズにパワーを出す
事が可能です。
また、もっと飛距離を出そうとするならばスクワ
ットジャンプを組み込めば良いのですが、これは
一度膝を曲げてスクワットの要領で腰を落とし、
それから両膝で地面を蹴ってジャンプします。
この際も一度曲げてから伸ばしますので、曲げ伸
ばしの運動は間違いありません。
恐らくお聞きになった指導は下半身リードの切り
返し動作にはインパクトまでには膝を伸ばすと言
う事だったのだと思います。
コントロールショットで大人しく打つ時には左足
の蹴りは入れずにただ突っ張るだけです。
また、コントロールショットだけ膝を曲げたまま
打ち、フルショットだけ伸ばす選手もいますので
どちらが正しいかではなく、決めた通りのフォー
ムで安定させる事が大切です。
