Question
上半身と下半身が一緒に回わる打ち方です。
上半身と下半身を分離して捻転差を上手く使
えればと思ってますが難しいです。
意識、改善のためのアドバイス頂けると有り
難いです。
よろしくお願い致します。
Answer
肩と腰の捻転差とはダウンスイングにおける
「しなり」の事です。
このしなりとは足、膝、腰、胴体、肩、腕、
手首、そしてヘッドと下から上へ時間差を作
りながら連動して行く運動です。
この動きはちょうどムチがしなる時に作られ
るパワーで、実際の鞭の先端は音速を超える
と言われているほど走るのです。
この各部位の間にいかに時間差を作るかでこ
のムチ効果が上がりますので、一番大きなバ
ワーが出る腰と肩の間で作ります。
大切なのはどこまで捻転差を作れば良いかで
はなく、どれだけ張り戻しの力を使えるかな
のです。
この張りの作り方は大きく分けて「上げ置き
」「肩入れ」「逆捻転」の 3 種類です。
上げ置きとは切り返しで下半身は始動してい
るのに手を降ろさい事なのですが、ここで胸
元の三角形をあまり崩さずにこれを行う事で
胴体に捻転差が生まれます。
次に強い捻転差の作り方は肩入れで、下半身
始動の際に左の肩をさらに奥に入れる動作を
行う事で、腰は左回り、肩は右回りと引っ張
り合いが起きてここで捻転差を広げます。
そして一番パワーが出るのはヘッドがトップ
に到達する前に下半身の始動を始め、頂点に
ぶつけてその跳ね返りを利用するパワーシフ
トです。
これは下半身はすでにダウンスイングの動作
が始まっているにも関わらず、ヘッドはまだ
トップに到達していないと言う大きな時間差
を意図的に作る事です。
ここで引っ張り合いによって胴体に大きな張
りが出来、その張り戻しによってパワーが加
算されるのです。
欧米打法はほとんどがこのパワーシフトが組
み込まれていますので、日本のガラ系打法よ
りも飛ぶのです。
ウエッジなどのコントロールショットはただ
体重移動と自然落下だけで打つ程度でこの張
りは要りませんが、飛距離を出すドライバー
などはこのパワーシフトを組み込みたいもの
です。
但し、中高年の方々や体が丈夫でない方は怪
我をする危険性がありますので十分に注意し
て下さい。
